семена чиа богаты ценными аминокислотами, антиоксидантами и флавоноидами, включая хлорогеновую кислоту, кофеиновую кислоту, мирицетин, кверцетин и кемпферол.
семена чиа содержат витамины В, А, С, Е. Минералы: кальций, калий, железо, цинк, медь, магний, марганец, натрий, фосфор, селен.
-профилактика сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, - нормализуют состояние нервной системы, - блокируют воспалительные процессы в организме, - уменьшают степень тревожности и повышает активность мозга , -предотвращает болезни Альцгеймера, Паркинсона, -нормализует сахар в крови - разжижает кровь, -обладает противовоспалительным действием, - помогает при мигрени, ревматизме, невралгии, артирите, -нормализует пищеварение, предотвращает запоры, - улучшает состояние волос, кожи ⠀